〜お盆休みのお知らせ〜

８月の１４日（金）と１５日（土）はお盆休みのため、休診にさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします🙇‍♂️

おやしらずって何もの❓🤔

最近、〝おやしらず〟の痛みで来院される方が多いように思います🤔　

おやしらずは身体の抵抗力が落ちると、痛んだり腫れたりしやすいので、この梅雨の時期や季節の変わり目、年末などはおやしらず患者様が増える傾向にあります。

今回は

①なんでおやしらずって呼ぶの？

②結局抜いた方がいいの？

③そもそもなんで存在するの？

についてお話しさせていただきます🙋‍♂️

①なんでおやしらずって呼ぶの？

これは昔の人の寿命が関係しています。

今でこそ長寿大国の日本🇯🇵ですが、明治時代くらいまでは平均寿命は40歳くらいでした。

おやしらずが生えてくるのは大体20〜30歳くらいです。

つまり、おやしらずが生えてくる頃には自分の親が亡くなっていたので〝おやしらず〟と呼ぶようになりました🤔

②結局抜いた方がいいの？

結論から言うと多くの場合、抜いた方が良いです😅

昔は「痛くなったり、悪さしたら抜けば良い」と言われていましたが、予防歯科が謳われる昨今では少々事情が異なります。

なぜなら痛みが出たり、悪さをしてきた時には周りの歯に深刻なダメージを与えているケースがあるからです😵

また、むし歯が進行してからおやしらずを抜く場合、頭がなくなっている分、抜歯も少々大変になります。処置後の痛みも出やすいです😵

ただし、非常に深い位置に埋まっている場合や、歯の移植処置に利用する場合は、おやしらずを抜かずに置いておく場合もあります。

ケースバイケースなので、まずは歯科医師にご相談ください💁‍♂️

③そもそもなんで存在するの？

答えは原始時代の名残りです🐒

社会の授業などで類人猿のイラストや写真などを見たことがありませんか？

ゴリラのように顎が大きくて、しゃくれていましたよね。

彼らはマンモスのお肉など非常に硬い物を噛まないといけなかったので、大きな顎とあわせて、もう１本大きな奥歯が必要でした🦷

現代人は間違ってもそんな硬い物を食べる必要がなくなったので、顎が退化して小さくなりました。

結果、居場所のいなくなったおやしらずは埋まっていたり、無理やり変な角度で生えてこようとしたりするのです💁‍♂️

ゆくゆく進化の過程でおやしらずはなくなるのではないでしょうか。

興味深いことに、最近の10代・20代の方は、そもそもおやしらずが存在しない場合も少なくありません。

…ひょっとすると人類はまさに今、進化の節目にあるのかもしれませんね🙄

肩こりで歯が痛くなるのか❓🙄

こんにちは。梅雨の時期いかがお過ごしでしょうか？

低気圧やコロナ自粛の影響で身体の〝こり〟を感じられている方も多いかと思います。（私もです😅）

時々、患者様から「肩こりと歯（歯ぐき）って関係あるの❓」とのご質問をいただきます。

…ズバリあります👍🏻

①歯（歯ぐき）が原因の肩こり

これは非常によくあることです。

身体の中でもお口の中はとても敏感な組織で、わずかな異常でも不快感を感じやすいです。

むし歯や歯周病の痛み・違和感があると、無意識にストレスがかかり、簡単にかみ合わせや筋肉のバランスが崩れます⤵️⤵️

これにより肩こりが引き起こされるのです💥

また、歯（歯ぐき）の炎症で肩や首のリンパが腫れて、より肩こりがひどくなる場合もあります。

②肩こりによる歯（歯ぐき）の痛み

こちらもあるにはあります。

そもそも肩こりがあるということは、血の巡りが悪くなっていることが多いです。

血の巡りが悪くなると、栄養やバイ菌と戦う免疫細胞が行き届かなくなり、局所の抵抗力が低下します⤵️⤵️

そうすると、例えば歯や顎の違和感、歯ぐきの腫れなどが起こりうります。

…ただし、頻度としては①より少ないです。

歯（歯ぐき）の症状がある時に「肩こりのせいかな〜」と放置してしまうと、病気が悪化してしまう可能性があります🙀

歯（歯ぐき）の症状と肩こりが同時にある場合は、どちらが原因か確かめることが大切です。

症状のある方はお早めにご相談ください🙆‍♂️

梅雨の体調不良😫

こんにちは。雨の日が多くなり、いよいよ梅雨シーズンになってきました☔️

この時期になると、疲れが溜まったり、身体に力がはいらなくなる方も多いのではないでしょうか？

これは気候や気圧の変化が引き起こす自律神経失調症によるもので、様々な症状が出てきます🤮

・身体がだるい、力が入らない

・寝ても疲れがとれない

・頭痛、めまい

・胃腸の調子が悪い　

・微熱、ほてり　

中にはお口の中に症状が出る方もいらっしゃいます。

・舌の違和感、ピリピリ感

・口内炎ができやすい

・顎の関節やかみ合わせの違和感

・歯ぐきの違和感や腫れ

・口の渇き、ネバつき

・飲みこみにくい、美味しく感じない

　　　　　　　　　　　　　　　　　など

この時期、上記のような症状がある方はかかりつけの歯科医院で、一度相談されてみて下さいね☺️

早めに対処すれば、症状が強くなる前に改善できることも多いです✨

ちなみに私が今、個人的に行なっている自律神経の乱れ対策は

〝YouTubeや本を使ったストレッチ〟

〝寝る前の5分瞑想〟

　　　　　　　　　　　　　　　です❗️

ストレッチをすることで、関節・筋肉の緊張もとれますし、身体のむくみも解消されます💪🏻

やはり適度な運動は自律神経のバランスにかかせません。

外出の少ない今の時勢、特にオススメかと思われます😆

瞑想は深い鼻呼吸（←これ大事です！）を行い、身体の力を抜いて、呼吸にのみ意識を向けます。

一時でも慌ただしい生活をリセットして、身体のリズムを整えることで、自律神経や心のバランスをとることができます🧘‍♂️

ほんだ歯科に来ていただく患者様には、お口も全身もトータルで健康でいていただきたいと思っております🙆‍♂️　何か不調やお悩みのある方は遠慮なく相談してくださいね❗️

一度治した歯がまたむし歯になるのはなぜ？🤔

一度むし歯を治療したからといって、元の歯より強くなったわけではありません💦

むしろ治療をしたことのない天然歯よりも、構造的に弱くなっており、多くの場合、むし歯の再発が起こります。

これを“二次むし歯”といいます。

例えば、保険治療でよく行われる銀歯の治療の場合、平均2〜7年ほどでむし歯の再発が起こります👿

当然、治療を重ねる毎に健康な歯の面積がなくなっていくので、生涯で何度も治療ができるわけではありません❗️　※大体、生涯で3〜5回くらいまで。初めて歯を削ってから20年ほどで歯を失う計算になります😵

〜二次むし歯の原因〜

※使用材料

・・・保険治療で使用する銀歯やプラスチックはむし歯の原因となるプラーク（歯垢）が付着しやすく、おまけに錆びたり吸水したりするので必ず劣化する素材です。

※お口の中の環境

・・・歯の汚れが綺麗に取れていなかったり、唾液が少なくなったりすると、むし歯は再発しやすくなります。また、糖分の摂取が多くなると、むし歯の再発リスクは高まります🍰🍭

※治療技術

・・・もちろん歯科医師の治療の精度や、人工の歯を作る技工士の技術も、むし歯の再発リスクを左右します。

〜二次むし歯を予防するには〜

※むし歯になりにくい材料を使用する

・・・保険外診療になりますがセラミックやゴールドは、プラーク（歯垢）を寄せ付けない抗菌性がある上、分子が安定しており劣化しません。

歯を傷めることもなく、再発リスクをグッとおさえてくれます😊

※定期メインテナンス

・・・ご自身では取りきれない汚れをしっかり落とすと共に、少しでも早い段階でむし歯を発見することがとても大切です。

特に二次むし歯は痛みが出ないことも多く、ご自身で何か感じた時には、かなり悪くなっているケースも多いです😣

とにかくむし歯は早期発見と予防が非常に大切になります。

一旦、治療が終了している方でも、しばらく歯科医院にかかっていない方は要注意です。

この機会に是非、かかりつけ医で定期検診を受けてくださいね💁‍♂️

口臭の予防に…💁‍♂️

こんにちは。入梅雨ですね☔️　

自律神経の乱れやすいこの時期、体調など崩されませんよう、ご注意くださいね。

さて、本日は「口臭」についてお話ししたいと思います。

口臭の原因は

①お口の中の問題

・・・むし歯や歯周病、ドライマウス　

②日常生活の問題

・・・緊張やストレスによる口の渇き、臭いのする飲食物、ダイエット　

③内臓の問題

・・・鼻やノド、胃腸の荒れ　

など様々です🤔

口臭は原因によってアプローチ方法も変わってきますが、どなたでも手軽に、かつ効果的に対策していただけるのが、“うがい薬”です。

今回はほんだ歯科のスタッフも愛用している（株）LIONの“システマSP-Tガーグル”をご紹介します。

・お口やノドの浮遊細菌に対し、強い殺菌効果を発揮するCPC成分を配合

・抗炎症成分GK  2配合により、歯ぐきの炎症をしずめる

・使用後のスーッとした清涼感が爽快✨

・透明な液体なので、洗面台まわりを汚しません

使い方は簡単❗️コップに少量の水を入れて、“システマSP-Tガーグル”を数滴垂らすだけです。あとはしっかりとブクブク・ガラガラうがいを行います😄

口臭だけでなく、むし歯や歯周病の予防にもとても効果的なので、是非一度お試しください。

1本1430円（税込）になります。1本で結構長い期間使っていただけます💁‍♂️

ほんだ歯科では今回ご紹介した“システマSP-Tガーグル”以外にも、効果的な歯磨き粉や3DS治療（前回ブログ参照🙌🏻）など様々な口臭への対応が可能です。

口臭でお悩みの方はお気軽にご相談ください☺️

お家で1日10分で❗️今こそ自宅でできる3DSセラピーを

3DSセラピーという某ゲーム機を思い浮かべそうな予防治療をご紹介します。

「Dental Drug Delivery System」の略で、専用のマウスピースと薬剤を使用して、お口の中の悪玉菌👿を除菌する治療方法です。

以下のような方におすすめです。

・むし歯ができやすい方

・歯ぐきが痛みやすい、腫れやすい方

・口臭が気になる方

・治療を受けた歯が多い方

・妊娠されている方

・小さなお子さんやお孫さんをお持ちの方

・肺炎リスクの高い方

・糖尿病や高血圧など持病をお持ちの方

手順としては専用のマウスピースを作製し、お家で寝る前に5〜10分、薬剤をつけて装着するだけで、とても簡単です😄　

※この治療のみでむし歯や歯周病が完治するわけではありません。

※自由診療になります。マウスピース+薬剤で25000（税抜）になります。

ただでさえ、自粛によるストレスや生活習慣の変化で免疫力は下がっています。このような状況下でお口ひいては全身の健康のため、是非お試しください。

詳しくはスタッフまでお気軽にご相談ください🤗

　　　　　　　　　　　　　医療法人ほんだ歯科